באוניברסיטת ”ברקי” קליפורניה נערך מחקר מסקרן ומטריד, שליווה סטודנטים בוגרים במשך 30 שנות חיים, על פי צילום החיוך של כל סטודנט כפי שתועד בספר המחזור, בוצע מעקב המשכי שמטרתו לבחון מה מידת ההצלחה ואיכות החיים אליה הגיעו בהמשך החיים.
בעזרת מעקב חיוך, החוקרים הצליחו לנבא:
המסקנה שבעלי החיוך הרחב ביותר, טיפסו באופן עקבי למקומות הגבוהים ביותר במדד ההצלחה. לפי המחקר שנעשה בקליפורניה על הצלחה שמביאה לאושר החוקרים הגיעו למסקנה שהאושר הוא זה שמביא את ההצלחה!
שרה מטופלת שלי אמרה: כל פעם שאני באה לקליניקה אני מרגישה רוגע ונראה שאנשים שעובדים פה משאירים את כל הבעיות בבית. הם תמיד מחייכים ושלוים ושמחים! יש פה כאילו עולם אחר וכיף להיות פה!
7 עובדות שכדאי לאמץ:
הפוסל במומו, פוסל והיופי הוא בעיני המתבונן. להיות מאושר- זה לאשר את עצמנו, לשים “וי” מאושר. זה העיקר החשוב של קבלה עצמית, המאשר להיות עם עצמינו ועם האחרים ועם המציאות בשלום פנימי.