תפילה / נורית רוזן

תרופת לוסקי: “התפלל, בקש את טובת העולם כולו כל בוקר. זה יחזור אליך בגדול”. (לוסקי 2013)

תפילת לוס יוגה

“אני נשמה, חלק אלוה ממעל
באתי לעולם ללמוד וללמד 
להפיץ את האור ולחוות אהבה

אני סולח לכל העולם
אני מבקש סליחה מן האחד

תודה על האור, האהבה, השמחה, ההצלחה,
הבריאות, הטוב והשפע שיש לי בחיי.

אני מבקש את היכולת לכוון, בכל מעשי,
אל היעוד ואל תכלית חיי.

אני מברך את עצמי, את אהובי, את משפחתי,
את תלמידי ומטופלי ואת כל העולם,
בשלושים ושתים ברכות אברהם אבינו מ- 1 עד 10, מ- א’ עד ת’. 

אמן “.

(לוסקי 2012)

מהי תפילה?

תפילה ביהדות
השורש הוא פ.ל.ל – לקוות ולייחל.
תפילה היא ביטוי של אמונות, רצונות וצרכים של האדם.
המושג תפילה הוא מושג אוניברסלי, עולמי העומד במימד הזמן והוא רלוונטי תמיד.
פנייה אל כוח על טבעי.
מתי מתפללים? לצורך:  בקשה, הודיה, שבח, וידוי, סליחה הדרכה או כשיח.
האדם מאמין שיש בכוח התפילה לשנות את מצבו וגורלו. היא מרגיעה ומסדרת את המחשבה.
התפילה עוסקת בבעיות הכלל ובבעיות הפרט בתוך הכלל.
התפילה מתקשרת לתחומים רבים: אישי, דתי, היסטורי ולאומי.
סוגי תפילות: תפילה אישית ותפילה מסורתית קבועה.
מילות התפילה: כמזמור, מנטרה, מילים מאגיות או אמירה ספונטנית עם כוונה ומחשבה.
דרך התפילה: יש הנוהגים להתנועע. הכל תלוי באדם. אם הדבר גורם לו התעוררות בתפילה שיתנועע ואם לא גורם לו להתעוררות עדיף לעמוד כעבד בפני רבו.
ביהדות מתפללים 3 פעמים ביום: שחרית, מנחה וערבית. אברהם תיקן את תפילת שחרית. יצחק תיקן את תפילת מנחה ויעקוב תיקן את תפילת ערבית.
הסידור הוא ספר החיים של היהדות והוא מלווה את היהודי מלידתו (ברית מילה) ועד מותו (לוויה).
בזמן הקדום עבודת האל הייתה בהקרבת קורבנות. לאחר חורבן הבית, התפילה התמסדה ונוספו לה קטעים נוספים. היא הפכה לריטואל ציבורי עם זמנים ונוסחים קבועים.

התפילה בנצרות

• התפילה כערך פולחני מרכזי בכל הזרמים בנצרות, מתוך אמונה שהאדם נוצר ע”י האל ובשבילו. האמונה משתקפת בתפילה. כל זרם שינה את התפילה בהתאם לאמונתו, בנוסף לתפילה הספונטנית האישית.
• בנצרות הקאתולית והאורתודוקסית קיימים טקסים קדושים ומושרשים.
• בכנסייה האנגליקנית קיים ספר תפילות המקביל לסידור היהודי.
• מקום התפילה: בכנסייה. מורידים את הכובע בכניסה.
• רוב התפילה בישיבה.
• מקובל להתפלל שבע פעמים ביום.
• למתפללים מחרוזת תפילה בת 50 חרוזים המשמשת כלי עזר למתפלל בספירת המזמורים.

התפילה באסלאם

• התפילה היא אחת מחמשת עמודי האסלאם.
• מוזכרת בקוראן ונחשבת לעליונה במעלה.
• מתפללים במסגד, 5 תפילות ביום.
• התפילה בציבור במסגד נערכת מידי יום שישי (“יום אלג’מעה”), שהוא היום המקודש לאסלאם, בשל כך נקרא המסגד גם בשם “ג’אמע”.
• הקריאה לתפילה המשותפת בציבור נעשית בקולו של המואזין וה”אמאם” הוא זה המנהיג אותה.
• נהוג לחלוץ נעליים בכניסה, לכרוע על הברכיים ולגעת עם המצח ברצפה – סוגוד. פעולה זו עניינה להפעיל את שלוש הצ’אקרות.
• מתפללים עם מחרוזת תפילה ,מסבחה, בת 99 חרוזים שהם שמותיו של אללה המוזכרים בקוראן.

התפילה בדת הבהאית

• אחת המצוות המרכזיות.
• מטרה: לקרב את המאמין לאל, לשפר את דרכיו ולבקש הנחייה ועזרה.
• רוב התפילות הן בפרסית, ערבית ותורכית.
• התפילה מתחילה בתחינה ובשבח ולאחר מכן בקשת עזרה , ואז המתפלל מונה את מעלות האל.
• יש 7 מרכזי תפילה בהאים בעולם. אחד בכל יבשת. יש בית תפילה בגנים הבאים שבחיפה.

התפילה  בבודהיזם המודרנית

• מקורה של הדת במזרח ומייסדה הוא בודהה. מטרתו הפסקת הסבל האנושי.
• מושתת על דרך חיים. הבודהיזם שם את הדגש על דרכו האינדיווידואלית של האדם להגשמה (במקום על אלוהים או ישות חיצונית, או משנה חברתית/תרבותית כפי שעושות ברוב המקרים דתות אחרות).
• מבוססת על תורת הזן – כאן ועכשיו.
• הזן גורס שהכל משתנה ללא הרף והדבר הקבוע הוא השינוי.
• אחת מנקודות המפתח בזן הוא היכולת לשנות מסגרות מחשבתיות והדרכים לתרגול הן דרך מדיטציה.
• מחרוזת התפילה נקראת ג’פה וכוללת 108 חרוזים

התפילה בדת הדרוזית

הדרוזים הם בני עדה במזרח התיכון שמקיימים דת ייחודית שהתפצלה מהאיסלאם.
הדת היא סודית ויידועה רק לחכמים.
ספרי הדת הדרוזים נקראים:”אגרות החכמה”. מועתקים בכתב יד הנכתב על קלף.
בית התפילה הדרוזי נקרא :”חילווה” שאליו רשאים להיכנס זקני הדת והמשכילים וילדים עד גיל 15.
חכמי הדת מבקרים בחילווה בכל ימות השבוע כשמתאפשר ובמיוחד בערב שישי. בחילווה יש רק שטיחים לישיבה כרמז לצניעות.
הדרוזים מאמינים שהיו 7 נביאים בתקופות שונות שכל אחד מהם משלים את קודמו וביחד הם מצטרפים לאמונה אחת.
המקומות הקדושים לדרוזים הם קברי צדיקים ומייסדי הדת.
הדרוזים אימצו הרבה מנהגים דתיים משאר הדתות.
הדרוזים מאמינים בגלגול נשמות ובגורל שאין להימנע ממנו.

תפילה ורפואה והקשר ביניהם
מחקרים על השפעת התפילה נעשו בארץ ובחו”ל. נבדקו פרמטרים ברורים, שניתן לבחון אותם. תמיד נלקחו חולים, שיש להם בעיה משותפת, לפי המהלך הבא:

כלי המחקר:

• החוקרים בדקו פרמטר רפואי. הם חילקו את החולים לשתי קבוצות- קבוצה אחת “טופלה” באמצעות התפילה (כלומר התפללו עליה), בנוסף לטיפול הרפואי והקבוצה השנייה קיבלה רק טיפול רפואי. כמובן, לפי כל כללי המחקר, לא נאמר לאף קבוצה דבר בקשר למחקר. גם המתפללים לא ידעו מי הם החולים.

השפעת התפילה על חולי איידס

• מחקר שנעשה בשנת 98 ובו חילקו 40 אנשים חולי איידס ל- 2 קבוצות. קבוצה אחת זכתה ל”ריפוי מרחוק”( היינו, התפללו עליהם) במשך 10 שבועות והקבוצה השנייה הייתה קבוצת ביקורת. לאחר שישה חודשים נמצא כי בקבוצה שקיבלה “ריפוי מרחוק” יש פחות אירועים הקשורים למחלה, פחות ביקורים אצל רופא ופחות אשפוזים, מחלתם פחות חמורה. מצב רוחם טוב יותר.

השפעת התפילה על חולי לב

• במחקר שנעשה בשנת 99, נבדקו 990 חולים המאושפזים ביחידה לטיפול נמרץ חולי לב. גם הם חולקו ל-2 קבוצות, כמו במחקר הראשון. החוקרים דיווחו שרק למחצית החולים שהתפללו למענם היו מדדים רפואיים טובים יותר

התפילה – ריפוי מרחוק

• ביוני 2002 , פירסם עיתון “הרפואה” מאמר של ד”ר אבי בליך מביה”ח הפסיכיאטרי לב השרון , שבו הוא מציע את המושג “ריפוי מרחוק”. לטענתו יעילותה של התפילה מרחוק מוכחת מבחינה מדעית. המסקנה במאמר היא שהתפילה יכולה להיות תוספת אפקטיבית לטיפול רפואי סטנדרטי.

השפעת התפילה בטיפולי פוריות

• באוקטובר 2001, בבית ספר לרפואה “קולומבייה”,  בדקו את יעילות התפילה מרחוק על שיפור יעילות טיפולי הפריה במבחנה ומצאו שהקבוצה, שהתפללו עבורה במקביל לטיפולי ההפריה, זכתה לשיעור הריונות גבוה יותר באופן משמעותי, לעומת קבוצת הביקורת.
• הוד’ג מומחה לרוחניות ולדת, אמר כי הוא וצוותו לקחו בחשבון את כל המחקרים בנושא כוח התפילה והגיעו למסקנה שיש השפעה חיובית על חולים שהתפללו עבורם.
• מחקרים רבים תומכים בדעה שאנשים בעלי אמונה חזקה נוטים להיות בריאים יותר מאחרים.
• חוקרים גילו שמדיטציה ותפילה יכולות לשנות פעילות מוחית ולחזק את המערכת החיסונית, להאט את פעימות הלב ואף להוריד את לחץ הדם.
• ביותר ממחצית מבתי-הספר לרפואה בארצות-הברית יש כיום קורסים ל”רפואה ורוחניות”, בתגובה לדרישה שבאה מקרב ציבור החולים לגישה הוליסטית יותר של מקצוע הרפואה. מסקר שערך המגזין “ניוזוויק” עולה כי 72 אחוז מהאמריקנים היו מקבלים בברכה שיחה מלב אל לב עם הרופא המטפל בנושאי דת ואמונה. מספר דומה טענו שהם מאמינים כי תפילה לאלוהים יכולה לרפא, גם אם המדע אומר שלחולה אין סיכוי.
• ממחקר שנערך בארה”ב עולה כי מאמינים אדוקים שחלו נזקקו לכ-12 ימי טיפול סיעודי בלבד, זאת בהשוואה ל-27 ימים בקרב עמיתיהם האתיאיסטים
• מחקרים חשובים אלו עוררו תפנית מכיוון שלראשונה המדע מתחיל להודות בהשפעה רוחנית שיכולה להיות לתפילה על תהליכים פיזיולוגיים.
• התורה מלאה בדוגמאות מוחשיות שמראות את השפעתה של התפילה והתחינה על האדם וכל מעגל חייו.

הרצון לקבל והרצון להשפיע – הרב אשלג

• הרב יהודה לייב אשלג, מקובל שעסק בפרוש והפצה של חכמת הקבלה , כדרך רוחנית לשינוי פנימי שיוביל לשינוי כללי ויאפשר את הצעד הבא בקיום האנושי – חיים נטולי סבל, כאב וכאוס. עיקר תורתו סובבת על הרצון לקבל והרצון להשפיע. מטרתו של האדם בחייו היא להפוך את עצמו מאגואיסט לאלטרואיסט.

• המודעות לרצון לקבל ולרצון לתת, היא שמניעה את כוח החיים, מחוללת שינוי פנימי והופכת כל פעולה אנושית פשוטה ל”תרופה”.

             מה שברור, התפילה אכן עוזרת – מוכח מדעית.

האינטליגנציות שמקושרות לתפילה הן:

1 – וודאות באור – להתפלל ולהאמין שהכל לטובה גם אם לא תתקבל הבקשה.
4 – חופש – הבחירה להיות או לא להיות את מה שאבקש.
5 – מחשבה –  חזור על התפילה עוד ועוד כי מחשבה מעצבת אמונה שיוצרת מציאות.
ד’ – זרע – שים כוונה נכונה, התכוון למה שאתה מבקש, זה יגיע מהר ובקלות.